Un buen bocata, una ensalada con un toque especial, un refrescante bonito en escabeche… No, no hablamos de comer en un restaurante si no de llevarnos un tupper preparado desde casa. Pero no uno cualquiera. El chef Alfonso Castellano nos brinda cinco recetas para comer en la playa, de tartera, sí pero al estilo foodie ¡¡¡Qué aproveche!!!


Veranito, playita, relax total. Apetece pasarse el día tumbado, tomando el sol, leyendo, bañándose. Pero llega la hora de comer y no nos apetece nada acercarnos al chiringuito de turno, que huele a grasa a kilómetros, o pegarnos para conseguir un pincho o tomarnos un sándwich sin gracia ninguna. O, directamente, no queremos pagar lo que sea por una comida que ni fú ni fá, que sólo nos va a llenar la andorga, aumentándonos de paso el michelín cervecero. No desesperes, hay solución. Llevar la comida a la playa. Sí, algo apetecible, fácil de preparar pero con un toquecito especial, que tenga gracia. ¿Vamos a dejar nuestro lado foodie sólo porque en vacaciones el cuerpo pide vaguear? ¡Para nada! Por eso le hemos pedido al chef Alfonso Castellano, jefe de cocina y copropietario del recomendable Rooster en Madrid, que nos prepare cinco tarteras para llevar a la playa. Son recetas para todos los gustos, desde un bocata canalla a una original ensalada de remolacha y cerezas, un pulpo con vinagreta y arrope de frutas, un clásico bonito en escabeche o un cordero con berenjenas encurtidas. Prueba y verás: tus vecinos de toalla se pondrán verdes de envidia en cuanto abras el tupper

Bocadillo de anchoas y boquerones

Ingredientes para 2 personas:

6 boquerones en vinagre

6 lomos de anchoas

2 barritas de pan

Para el pisto:

50 gr. pimento rojo

50 gr. pimento verde

50 gr. calabacín

50 gr. berenjena

25 gr. cebolleta

2 hojas de albahaca

15 gr. mahonesa

Elaboración:

1- Partir todas las verduras en dados de 0.5 cm. y reservar por separado

2- En una sartén amplia con un chorrito de aceite de oliva, iniciar el pisto con la berenjena; saltear, a fuego medio y retirar; añadir el calabacín y realizar la misma operación. Retirar y añadir el resto de verduras salteándolas a fuego medio unos minutos. Añadir el calabacín y la berenjena, la albahaca picada y rehogar un minuto más y retirar.

3- Una vez el pisto está frio  añadir la mahonesa y mezclar

4- Abrir los panes dejando mayor grosor en la parte de abajo. Vaciar esta miga y rellenar con el pisto. Encima, colocar intercalados los boquerones y las anchoas.

 

Ensalada de remolacha y cerezas

Ingredientes para 2 personas:

Para la ensalada:

2 remolachas encurtidas

8 cerezas maduras

40 gr. de queso de cabra

100 gr. de mezclum de lechugas

Para la vinagreta:

2 alcachofas de conserva

Zumo de ½ limón

50 gr. aceite

Perejil picado

Elaboración:

1 – Trocear la remolacha en gajos pequeños, partir las cerezas por el medio y deshuesar. Partir el queso en dados pequeños.

2 – Lavar las alcachofas, partir en dados y dejar secar sobre papel absorbente. Mezclar con el resto de ingredientes.

3 – Preparar la vinagreta

4 – Colocar los ingredientes armoniosamente y regar con la vinagreta

 

Pulpo con arrope de frutas

Ingredientes para 2 personas

600 gr. de pulpo cocido

Para el arrope:

500 gr. melocotones

500 gr. albaricoques

50 gr. azúcar moreno

100 gr. ron

200 gr. zumo de naranja

250 gr. cebolleta

25 gr. aceite de oliva

25 gr. mantequilla

2 clavos

1 anís estrellado

5 granos de pimenta de Jamaica

Para la vinagreta:

100 gr. pimiento verde

100 gr. pimiento rojo

80 gr. zanahoria

50 gr. puerro

90 gr. aceite de oliva virgen extra

10 gr. zumo de limón

Elaboración:

1 – Pelar y picar finamente las cebolletas

2 – Pelar y picar las frutas

3 – En una sartén amplia poner a pochar la cebolleta con el aceite y la mantequilla, sin que coja color. Añadir la fruta troceada y las especias, seguir la cocción a fuego suave hasta que esté completamente cocinado

4 – Añadir los líquidos y dejar evaporar.

5 – Añadir el azúcar y cocinar el conjunto hasta su total disolución.

6 – Dejar enfriar a temperatura

7 – Preparar la vinagreta pelando y troceando las verduras en dados muy pequeños, y mezclándolo con el resto de los ingredientes.

8 – Para la presentación, disponer en el fondo el arrope. Colocar encima el pulpo troceado y terminar con la vinagreta.

 

Bonito en escabeche

Ingredientes para  2 personas (sobrará):

1 rodaja de bonito de ½ kg.

250 gr. de cebolla

4 dientes de ajo

1 hoja de laurel

375 cl. de aceite de oliva

125 cl. de vinagre de jerez

125 cl. de vino blanco

Sal

La parte verde de 1 cebolleta

Hojas de albahaca

Las pepitas de 1 tomate maduro

Elaboración:

1 – Picar la cebolla en brunoise, y los ajos en láminas. Pochar junto con el laurel en la mitad del aceite, sin que coja color y añadir el resto del aceite.

2 – Marcar el bonito por los dos lados con un poco de aceite para sellarlo.

3 – Introducir el bonito en el aceite con las verduras, y mojar con el vinagre y el vino.

4 – Poner a fuego muy bajo durante1 h. Retirar del fuego. Meter en cámara y dejar como mínimo 24 h.

5 – Pasado ese tiempo, sacar el bonito y hacer raciones.

6 – El escabeche, sacar el laurel, triturar todo con un poco de agua y pasar por colador fino (si vemos que no nos queda muy bien ligado)

7 – Colocar el bonito, añadir un poco de escabeche y el verde de la cebolleta cortado en juliana, las semillas del tomate y la hoja de albahaca.

Cordero con berenjenas de Almagro y hojas de rúcula

Ingredientes para 2 personas:

400 gr. de cordero asado

4 berenjenas encurtidas de Almagro

200 ml. salsa de cordero

50 gr. de hojas de rúcula

Elaboración:

1 – Deshuesar y desmigar el cordero

2 – Colocar en el fondo del recipiente y poner por encima la salsa de cordero asado y la berenjena troceada

3 – Terminar con las hojas de rúcula

Raquel Castillo

Raquel Castillo

Periodista gastronómica. Hace 20 años que observa la evolución de la gastronomía española y lo cuenta a través de sus reportajes y entrevistas.

2 Comments

  1. Michelle el 30 julio, 2015 a las 12:46

    Esa última receta si es sorprendente!!

    • Raquel Castillo el 31 julio, 2015 a las 09:46

      😉

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